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老人养生,先从培养兴致爱好开始!专家:兴趣

发布时间: 2018-12-24

2.健康的兴趣爱好可能增进人的才智和常识

在对兴趣爱好的意识、欣赏跟把持中,都须要思考和学习的加入,在思考和学习的过程中才智自然也就得到了锻炼。而且,正如一位伟人说的那样,兴趣是最好的老师,所以兴趣在增进人才智方面存在不可否认的作用。

3.健康的兴致喜好能改进人的人际关系

4.健康的兴趣爱好能增强人的免疫力

一个不兴趣爱好的人,尤其是一个不兴趣爱好的老年人,他的生涯定会是索然无味的。兴趣就是人生的调味剂,缺之不妥。

1.健康的兴趣爱好能增添生活的乐趣,提高人的生活幸福指数

有临床研究表明,有兴趣爱好的人比没有兴趣爱好的人疾病痊愈得更快。加拿大的医生廉·奥斯勒曾经说过这么一段话:“没有一种业余爱好的人,他的生活是不会真正幸福的。有什么样的业余爱好,这关联不大。种花养草、制作昆虫标本、钓鱼、登山或收集古玩……只有从事一种业余爱好并且全力以赴就行。”所以,当初临床心理医生大都会留心提醒病人要培养和坚持自己的兴趣爱好。国外就有这样的一些医院,他们在对病人进行治疗的同时,让他们从事各种兴趣爱好运动,使那些长期卧床或只能在轮椅上的病人都有事可做。由于这样能促进他们的痊愈。

有些兴趣爱好是需要别人合作或是结随同行的,如旅行、爬山、舞蹈等。需要人配合的活动本就容易促进人与人之间的情感建破,再加上领有奇特的兴趣爱好就更能促进彼此的交流,也就更轻易建立友谊了。此外,一个占领兴趣爱好的人比较之下也会更加自信,心理素质更好,这些都能促进他跟别人交往。

一个有兴趣爱好的人是一个幸福的人,因为兴趣爱好能为他带来很多利益。具体如下。


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